こんにちは！
いやぁ、最近暑くなってきましたねー！ということで？今回は私のダイエットの話を・・・
私は趣味でバイクのレース（モタード）をやっているのですが、ある日いつものサーキットで練習していたところ、全く同じバイクにストレートで抜かれてしまったんです。
走りこんでいるサーキットなので、コーナーリングスピードもコーナーの脱出速度もマァマァ速いはずなのにストレートで同じバイクに抜かれるとは訳がわからなかったのですが理由は体重でした。
そのライダーと私の体重差は約２０キロあり、２５０ｃｃのバイクでは、もろにその影響を受けていたんですね。
仲良くなったプロライダーの「ＪＡＷＳ 増田」さんから、「体重落とすしかないね」「５キロ減らせば、ラップタイムでコンマ５秒は縮まるよ」と言われて、私の減量計画はスタートしました。
メタボとか、見た目が悪いとか、あまり気にならなくて、今まで体重をどんどん増やしてきてしまったのですが、同じバイクにストレートで抜かれたのはショックが大きかったです・・・（笑）
体重を減らすには、食べる量を制限したり、ダイエット食品を使ったり、トレーニングしたり・・・と
いろいろな手法がありますが、今回はトレーニングからスタートしました。
トレーニングして、筋肉をつけて基礎代謝を増やせばあとは自動的にやせるだろうということで、
特に大きな筋肉の太ももと腹筋を鍛える意味でスクワット・縄跳び・自転車などを中心に
「継続は力なり」と信じてここ５ヶ月ほど頑張ったところ、
↓こんな感じで約５．５キロのダイエットに成功です。
えー、グラフを見ていただくと分るように、飲み会があると
微妙に体重が戻ってしまっています。
「せっかくの飲み会だし！」と、調子コクと目的地が遠ざかるのが分ると思います。
ダイエット中の皆様もお気をつけあれ・・・
当初の目標としては７５キロになるというところなのであと１キロちょっと痩せれば達成です。
今月中に７５キロ！を目指して頑張っています。
ついでにバイクネタですが、去年に引き続き、７月末に娘と北海道ツーリングに行く予定です。
北海道はバイクパラダイスなのですが、スピード取り締まりもパラダイスなんです。
そこで先日発売になった、ユピテル製のレーダー探知機能つきナビの
ＹＥＲＡ（イエラ） ＹＰＬ４３０ｓｉ をバイクに取り付けました。
これで、ナビゲーションを使いながら必要なところでレーダーや
オービスの警告を受けることができるので安心してツーリングを楽しめます。
プロテクタではバイクへのナビの取り付けも可能ですので、
興味のある方はご来店・お問い合わせ下さい。
また、このナビはオンラインショップで現在日本最安値で販売中なので、
ご検討されている方はこちらをチェックしてください。
それでは、アディオース！
